Зачем я пил отвар из китайских грибов, а потом парил в нем ноги. История, как я поборол боль в пояснице после 4х лет поисков.
Сложно быть счастливым, когда у тебя каждый день болит спина.
Никогда не думал, что в 20 лет я начну разваливаться. У меня отличное телосложение, я хорошо выгляжу, но при этом каждый день испытываю боль в пояснице и не могу нормально жить.
- Я не могу путешествовать на машине, так как через час я в ахере от боли и начинаю ерзать по сидению (в котором, между прочим, 16 настроек положений).
- Я не могу продуктивно работать, так как сложно сосредоточиться на важной задаче, когда у тебя в районе копчика адская боль.
- Короче, всё, что касается сидения на жопе, для меня было закрыто.
Я победил это дерьмо самым банальным способом, о котором узнал только через 4 года поисков.
В этом посте хочу рассказать свой долгий путь решения этой проблемы и страдания, которые пришлось пережить. Если у тебя болит спина, возможно, этот пост спасёт тебя. В крайнем случае нет.
Я не доктор, а просто рассказываю свою историю.
Небольшая ремарка
Я фрилансер. С 18 лет зарабатываю в интернетах, сидя на жопе в разных частях света. Удалённая работа, мать её. В которой удалили мою поясницу.
Где-то в 19–20 лет я начал замечать, что со мной что-то не так. Ну какого хера я не могу нормально сидеть? Почему у 34-летнего друга, который сидит куда больше меня, никогда не было проблем? А я в 20 уже разваливаюсь, как 90-летний дед.
1. Первым делом я обратился в обычную больничку
— Здрасьте. Мне 20 лет, и у меня болит спина. Чё делать?
— (смотрит, как на идиота) Ну давай посмотрим.
Сделали МРТ — всё норм. Ничего нет. Дали каких-то таблеток.
То ли обезболивающее, то ли ещё какая-то херь... Короче, проблема так и осталась.
Боль начала усиливаться. Если раньше она была обычным делом, к которому я привык, то сейчас это уже заноза в заднице.
Начал изучать тему. Грыжи, протрузии... Может, оно?
Снова сделал обследование. Ничего нет. Ну вот почему она болит?
2. Центр Дикуля
Наблюдая за собой, стал замечать, что когда я мало двигаюсь — болит сильнее, а если постоянно в движении — боли почти нет. Логично, но толку от этого мало, так как бегать с ноутом и работать не получается.
Стал потихоньку делать зарядки, растяжки... Помогало временно.
Увидел в Москве рекламу центра Дикуля. Они вроде как на спинах специализируются. Пришёл, сделали МРТ, увидели искривление позвоночника (которое есть почти у всех).
— Ок, почему спина болит?
— Надо выравнивать. Давайте курс пройдём. С вас 25к.
— Ок.
У них я проходил физкультурно-оздоровительный курс. Короче, делал зарядку в зале с тренерами-докторами. Всякие упражнения на спину, пресс и т. д. Помогало, но временно. Как только проходило пару дней, боль возвращалась.
3. Китайские грибы
Рассказываю бате о своём недуге. Так и так, болит спина, никто не знает, почему и как лечить.
— Держи-ка номерок. Это китайский доктор. Он моему знакомому подагру лечил, говорят, вообще волшебник.
Честно, я уже на всё был готов. Хоть, блять, китайский шаолинь, хоть японские самураи будут харакири показывать — мне вот просто, чтобы спина не болела, и всё. И плевать, сколько это стоит.
Приехал по адресу. Какая-то контора без людей, вывески и с решётками. Захожу, встречает китайская барышня, провожает к доктору, который на русском-то не говорит. Щупает у меня пульс, чё-то карябает на китайском, вопросы задаёт.
— Колени болят?
— Нет.
— Скоро заболеют.
:(
— С желудком есть проблемы?
— Ну подпёрдываю иногда, когда дрянь съем.
— Понял...
— В общем, у вас нарушено кровообращение, крови в позвоночнике мало, вот он и болит. Надо это решать. Вот вам травы с грибами. Вот рецепт, пейте каждый день натощак, и через неделю можете против Хабиба выходить.
Про кровь звучало, на самом деле, убедительно. Ну ок. Вот вам 7000р за пакетик, через неделю вернусь. В крайнем случае нет.
Видели бы вы, как надо мной Лена угорала, когда я эти грибы принёс домой. Грибник, блеать)
Самое отвратное пойло, которое я пил. Вонь от кипячения этих грибов была, как в раздевалке вахтовиков. Лена аж из дома выходила. А потом я ещё в этом отваре ноги парил.
Фотка, кстати, с того момента)
Спустя неделю у меня, конечно же, не было никаких изменений. Может, надо было ещё грибов взять... ХЗ. Разочаровался я в китайцах.
4. Фрики
После сторис в инсте мне писали разные товарищи...
Одна говорила, что это всё из-за переживаний из-за финансов, так как поясница — это отдел, отвечающий за деньги)
Что они там курят? А залупа за что тогда отвечает? За семейное благополучие?
Другой "целитель" хотел вылечить меня через созвоны... Созвоны?)
Я больше верю в физику и химию. Её не обманешь. И решение моей проблемы может быть только физическое или химическое.
5. Массажи
Наверное, надо было это наверх поднять, так как массаж вроде самое логичное решение.
Ох, сколько курсов массажа я перепробовал... Лень уже расписывать, просто скажу, что массаж — это круто. Но, опять же, эффект временный. Хватало на 1–2 дня.
ЧТО В ИТОГЕ ПОМОГЛО?
Забавно, но все эти годы решение было под носом.
В один день я случайно увидел ролик на YouTube про то, как правильно СПАТЬ (вот ссылка если интересно - https://www.youtube.com/watch?v=v3cUTA961zY)
"Бляха, а ведь правда. У меня болит спина даже утром..."
Если вкратце, то доктор объяснил, что боль в пояснице может быть из-за того, что вы спите на ЖИВОТЕ.
А я как раз всегда спал на животе.
Начал спать на боку иии... Боль ушла)
Уже 4 года я здоров и счастлив. По-настоящему.
Спасибо, что прочитали мою писанину. Берегите здоровье. Оно у вас одно.